YOGA

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ヨガをやりたいと言い続けて でもなかなかタイミングが取れないでダラダラと3年が過ぎ・・・
サロンのお客様が通っているヨガ教室に予約を入れてくれてやっと重い腰があがった(笑)
岩盤ヨガでヨガマットの下に暖かい岩盤があります
岩盤浴に行く私のとっては一石二鳥!
内臓温度を上げてくれて代謝も良くなる肌もすべすべになるんです

ヨガはガチガチの私の固い体でついていくのが精一杯!
そして固すぎてポーズが取れず恥ずかしい・・・
だけど終わった後 先生も皆さんも「私も固かったのよ~」と優しく声をかけてくれるので頑張れそうです??
「私も固かったのよ~」と言う日を目指して(笑)




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by kira_kira_eye | 2014-04-22 16:49 | 日記 | Comments(0)


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